pomirjam.se

Poiščite sebe. Poiščite mir.

Mirjam Rojec, mag. psihologije

NAVZVEN SE ZDI, DA STE DOBRO.

Znotraj vas pa se vse lomi.

S težavo se prebijate iz dneva v dan. Vsaka obveznost vam predstavlja neskončno breme. Večino dni in noči se borite z obremenjujočimi negativnimi mislimi in skrbmi, ki vas povsem posrkajo vase. Utapljate se v neprijetnih čustvih, ki vas preplavljajo. Telo klone pod težo tesnobe in napetosti. Utrujeni ste. Izmozgani. V ničemer ne vidite smisla in nič vam ne prinaša veselja. Sploh se ne prepoznate več. Zapirate se pred ljudmi in opuščate aktivnosti, v katerih ste nekoč uživali.

A ni treba, da ste v svojem doživljanju sami. Saj sem tu. Za vas. Da vam prisluhnem, vam predam svoje znanje ter vas opremim z veščinami, ki vam bodo v pomoč pri soočanju s trenutnimi in prihodnjimi življenjskimi izzivi.

Kot psihologinja vas po principih priznane vedenjsko-kognitivne psihoterapije in medicinske hipnoze lahko podprem pri obvladovanju obremenjujočih misli, uravnavanju neprijetnih čustev ter pomirjanju intenzivnih telesnih občutkov tako, da zopet najdete veselje, zadovoljsvo in svoj notranji mir.

O meni

Sem psihologinja, mamica in ustvarjalka IG profila @pomirjam.se. Odkrijte več o meni.

O mojem delu

Nudim individualno psihološko obravnavo po principu vedenjsko-kognitivne psihoterapije, medicinsko hipnozo in strokovno obravnavo nosečnic ter mamic v obporodnem obdobju.

O ostalem

Preberite več o tem, kako potekajo obravnave, kaj lahko od njih pričakujete in kako lahko z njimi začnete.

  • Tesnobi, paničnih napadih, fobijah

  • Znižanem razpoloženju, depresiji

  • Stiskah v obporodnem obdobju

Najpogosteje pomagam pri:

Sledite vsebinam, ki jih pripravljam za vas.

Kako uspešno postaviti mejo v 👣5 korakih 👣? Z nekaj znanja 📚in veliko vaje 🗣️. #pomirjamse #karticesamopomirjanja #asertivnost #meje #koraki #vkt
Kaj sploh je meja, ki jo postavimo drugi osebi? Kako prepoznati dobre in slabe meje? Zakaj so trdne meje pomembne? Vse to in še več v objavi… #pomirjamse #vkt #skrbzase #postavljanjemeja #meje #asertivnost #krog #jajce
Ko začenjamo drugim postavljati meje, je pomembno, da najprej pridemo v stik s svojimi potrebami in željami. Kako? Več v objavi… #pomirjamse #karticesamopomirjanja #vkt #skrbzase #postavljanjemeja #meje #asertivnost

  • MNENJA KLIENTOV

    "Pozdravljeni, hvala za ves suport. Moram reči, da sem se z vami takoj sprostila in sem tudi preko kamere lahko začutila varen odnos in prostor, kjer sem lahko resnična "jaz"."

    -Klientka, 42 let-

  • MNENJA KLIENTOV

    “V moje življenje zagotovo niste prišli po naključju in vesela sem, da sem imela možnost delati na sebi pod vašim okriljem. Zadnji meseci zame res niso bili lahki in velikokrat sem pod težo svojih misli skoraj odnehala. Vedno pa ste bili tam vi, ki ste bili del moje varnostne mreže, na katero sem se lahko ujela. Ponosna sem nase, da sem v tistih težkih časih prosila za pomoč in hvaležna sem za vse vaše nasvete, motivacijo in orodja, ki ste mi jih dali. Svoje delo opravljate srčno in s plemenitim namenom, zato verjamem, da je to šele začetek vaše poti.”

    -Klientka, 32 let-

  • MNENJA KLIENTOV

    "Rada bi pohvalila Mirjam pri njenem delu. Je izredno sočutna, nežna, pristna, strokovna, v skladu s svojim sloganom in imenom pa človeka res pomiri. Ne bojte se poiskati pomoči, dober pogovor lahko reši veliko."

    -Klientka, 33 let-

  • MNENJA KLIENTOV

    "Vožnja skozi velike valove nikoli ni lahka, a če ujameš ritem, začutiš sebe, spoštuješ svoje meje in upoštevaš sposobnosti, brez velikih posledic prideš do mirnega morja. Mirjam me je naučila kako valove opazovati (ki vedno bodo in niso bav bav), ujeti ritem telesa (z dihanjem in sproščanjem) in uporabiti pravo veslo (tehnika spoprijemanja s težavami, drevo bazičnih prepričanj, model koristnih in nekoristnih skrbi, nerealnost avtomatskih misli). V življenju potrebujemo valove, saj bi se na mirnem morju kmalu začeli dolgočasiti!"

    -Klientka, 42 let-

  • MNENJA KLIENTOV

    "Smiselna, korektna, vzpodbujajoča srečanja oz. pogovori so premostili moje, izzivov polno obdobje. Mirjam je v celotnem procesu skrbno pripravljala oz. načrtovala najina srečanja oz. celoten potek terapij. S tem je vsekakor pridobila moje zaupanje, predvsem pa čas terapije naredila varen kraj deljenja misli. To je bilo vsekakor obdobje učenja!"

    -Klientka, 33 let-